昨日は飲みに出たが酒の量はかなり少なかった（自分比）
本日は2か月に一回の病院の日。
そして嫌いな採血の日。
体重がね・・・・・
８７ｋｇ！（Ｔ_Ｔ）
運動してないのが一番の原因か？
診察が始まる前に体重計って血圧計るんやが
服着ているから89ｋｇと表示。。
看護婦さんも『重そうな靴履いてはるもんね。』って＾＾；
至って普通の靴です。。気を使っていただいてすんません。。
しっかりと痩せないと・・・・
こんな感じの目標を持っていきましょう！ってのがあるんやが
本当の理想的な体重って74ｋｇやで。
とりあえず82ｋｇを目標にしましょうってことになった。
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